ביציאה לטיול במדינות אחרות, אתה צריך ללמוד לא רק על מאפיינים מקומיים, מסורות, תנאי חיים, אלא גם לגלות מספר ניואנסים אחרים. לדוגמה, די חשוב לדעת מה הפרש השעות מול טורקיה. זה יעזור לך להתכוונן לתנודות שעתיות ולקבל את הקצב החדש של החיים במדינה אחרת.
אז, יש אנשים שמגיבים די בכאב לכל שינוי בזמן. אפילו המעבר העונתי הרגיל עבורם הוא טרגדיה. מה אפשר לומר על שינוי חד בשעה הנוכחית למשך מספר שעות, אליו צריך להתרגל מיד לאחר הטיסה. עבור אנשים מסוימים, ההסתגלות הזו קשה: קשה להם להתארגן מחדש בדרך חדשה. גם אם ניקח בחשבון שהפרש השעות בין מוסקבה לטורקיה הוא שעתיים בלבד, לא כולם אוהבים את זה.
למרבה המזל, אנשים רבים סובלים שינויים כאלה בשלווה. אנשים כאלה, ככלל, יכולים להירדם בקלות בכל זמן שנוח להם. הם מתעניינים מה הפרש השעות עם טורקיה, רק כדי להפעיל נכון את האינדיקטוריםהמכשירים הניידים והשעונים שלהם מיד בשדה התעופה. נכון, יש אנשים שמעדיפים לעשות זאת לפני הטיסה.
אלו שרגישים לג'ט לג צריכים לתכנן את החופשות שלהם בקפידה יותר. אם הפרש זמן של 120 דקות לא אמור לקלקל את מצב הרוח הכללי, ורוב האנשים מסוגלים להסתגל אליו תוך זמן קצר, אז הבדל משמעותי יותר באזורי הזמן יכול לגרום לחופשה הרוסה. אם אתה לא יכול להסתגל מחדש ולבלבל בין יום ללילה, תרגיש מותש בגלל זה, אז חופשה כזו לא תביא שמחה.
אבל עם רצון עז, אפשר להתכונן לטיול. בידיעה מראש כמה הפרש השעות מול טורקיה, תוכלו לעבור לשגרה היומיומית הרצויה בבית. כמובן, זה לא סביר להיות שימושי עבור תושבי החלק המערבי של רוסיה, אבל אם תחליט לנסוע לאנטליה מ Magadan, ההסתגלות עשויה להתעכב. הרי הפרש השעות בין הערים הללו הוא 10 שעות. כשהערב כבר יורד על ים אוחוטסק, כולם באנטליה רק מתחילים להתעורר.
בערים כל כך רחוקות זו מזו, אתה צריך לדעת מה הפרש השעות עם טורקיה. זו ההזדמנות היחידה להתכונן כראוי למנוחה, כדי שתוכל לקבל בקלות את שגרת היום החדשה. אחרת, יהיה קשה להימנע מעצבנות מוגזמת, תחושות עייפות מתמדת, עצבנות. טיולים אלה מסובכים גם בשל העובדה כי, ככלל, משך הסיורים אינו חורג7-10 ימים. במהלך הזמן הזה, הגוף רק מתחיל להסתגל, ואדם כבר צריך לטוס חזרה הביתה.
אם אתה יודע מה הפרש השעות מול טורקיה, ואתה חושש שיהיה לך קשה להתכוונן למצב החדש בגלל פער זמן חזק, אז עדיף לבחור מקום לנוח קרוב יותר. תחילה התמקד ברגשות שלך. אם מעולם לא הרגשת את ההשפעה השלילית של החלפת השעון, אתה יכול בקלות לשכב ולקום בזמן הנכון, אז אולי תסתגל במהירות וללא כאבים.
